Δοκιμάστε μια πινελιά μπλε για χαλάρωση

Είχατε ποτέ το συναίσθημα μιας ξαφνικής γαλήνης ενώ περιτριγυριζόσασταν από αποχρώσεις του μπλε; Σύμφωνα με τα πειράματα του Αμερικανού κολορίστα Φάμπερ Μπίρεν, το μπλε θεωρείται ευεργετικό για το μυαλό και το σώμα, ενώ έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην ισορροπία των ορμονών, στους χαμηλότερους ρυθμούς αναπνοής, στη μείωση του μεταβολισμού και στη μείωση της πίεσης του αίματος.

Έτσι εάν η ζωή σας έχει γρήγορους ρυθμούς ή απλά χρειάζεστε χαλάρωση, γιατί δεν δοκιμάζετε να αρχίσετε τη μέρα σας σε ένα δωμάτιο γεμάτο με απαλές αποχρώσεις χαλαρωτικού μπλε όπως το γαλάζιο ή το γαλαζοπράσινο; Ίσως διαπιστώσετε ότι το μπλε βοηθά στην εσωτερική ηρεμία.